today(2015-11-09)

ぷち「工場夜景」みたいな・・

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撮影日:2015/11/08　機種: iphone6Plus　ISO: 250　露出: 1/100 秒　絞り: 2.2　焦点距離: 4.2mm

荒川の両岸に　こうした下水処理関係のプラントがあります
目立つ場所ではないのですが　何かのついでに夜に見てみるとその美しいこと

この日は　朝の散歩で少し遠くまで歩いた時に
まだ薄暗い　時間に撮りました

iphoneだけど　夜景カメラのアプリで撮ると
ちょうどこのくらいの位の暗さなら　重ね撮りもクリアに写って　もしかしたら　手持ちなら一眼より綺麗かもしれません

今朝は　立冬が過ぎたというのに
暖かかったですね
冬の寒さに向けて　気持ちを引き締めていますが
何となく　拍子抜けです

明日は　病院へ行って　検査ですよ

前回　糖尿病判定から　43日

体重は　3.6K減で　体脂肪率は　17％台になってきました

ただし・・　タニタにしろ　オムロンにしろ　Panasonicにしろ
体組織計は参考値であって　絶対値ではないんですよね

更に　体重計とか血圧計とか　スマホアプリ連動はいけれど　ブルートゥースが不安定だったり
iphone対応の最新式も　下らない使えないアプリとは連動するのに　肝心のappleヘルスケアと連動しないのは致命的です

その点で　ネットを絡める戦略的な意図もあるとは思いますが
タニタもオムロンも糞メーカーです
Panasonicに至っては　Androidしか対応してないので問題外

今は　血圧計は手首式を使ってて入力
体重計はタニタの　SDカード対応を　データは専用ソフトプラス　Excelで表にして管理してます

実際は　それでもあまり困らないけれど
メーカーのやる気の無さというか
ユーザーに向いていない商品開発とか　そのあたりがムカつきます

話を戻しましょう

体重は減っているので　運動量とのバランスとしては良い方向です　
しかし糖尿判定の身なのに　時々　甘いものも食べているので
血糖値がどうなっているか・・・

ともあれ　このまま続けて
まずは　標準体重になることが最初の目標かな

あと　4kgくらいなので
来年の2月くらいを目処に達成したいと思っています

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