today(2015-10-03)
奥日光の紅葉・・始まりました
そう 始まったというのは 見頃ではないのですが
龍頭の滝も 湯滝も始まった感じです
私は アウトドアがライフスタイルではないので
これまで 奥日光は ドライブの途中で
駐車場の近くを回るだけでしたが
今回は 赤沼車庫から 低公害バスにのって
色々回りました
全般的には 戦場ヶ原以外は 3割程度の色づきでした
もちろん 中禅寺湖より上の方だけです
それでも ピークの紅葉に比べて
赤だけでなく 緑もたくさん残って
黄色やオレンジの葉が透過して光っているのは
とても素晴らしいものです
まだ 現像は進んでいませんが
数枚だけ 抜き出して 紹介します
Readmoreから
どうしても ここのピークの紅葉を観てみたい
今のところ 予定している日は 概ね晴れのようです
休み明けで 人も落ち着いているでしょうから 今から楽しみです
当日は iphoneの ヘルスケアというアプリで
階段にして 46階のぼったことになっていました
1階あたり 3ｍの高さですから ざっと 138ｍですね
足元も 悪いので これくらいでも 結構堪えます
そして やっとついたのが この西の湖
ここも 紅葉が進めば素晴らしい景色だと思いますが
ここは もう少し先のようです
山道は 熊や猿などの動物に注意するような案内がありました
最近は ちょっとした山道では必ず
鈴を鳴らしながら ハイキングしていますね
私は 鈴がなかったので
iphoneで音楽を流しながら 歩いていました
これから 12月の初めまで 紅葉をを追って
忙しい日々の始まりです
さて 他人様には関係ない話で恐縮です
糖尿病を宣告されてから １週間が経って
食事の改善と 運動も順調に進んでいます
まだ 始まったばかりではありますが
今のところ 飢餓感に襲われることもなく
１日 ３食バランスよく 食事をしていて それを記録しています
昨日などは 朝から外出なわけで どうしたものかと思いましたが
朝は おむすびに サンドイッチ それに ペットボトルのお茶に じゃがいものお菓子に キットカット
遅いお昼は サービスエリアの餃子に パンとコーヒー
夜は 柚子ラーメンで トータル1900kcal くらい
消費したエネルギーが 2500kcal（基礎代謝は1700kcalくらい） くらいだと思うので
普段より ちょっと多めですが それでも 夜に爆食すること無く 抑えることが出来ました
記録は大切ですね
大雑把ですが 少しずつ 食品のカロリーが見えてきました
それにしても 普通に食べていた カツ丼や カツカレーなどの １食 1000kcal超えのメニューが恐ろしいと思えるようになりました（笑）
サービスエリアの メニューでも 普通に 1200kcalとかの食事が沢山あります
これから 時間ができたら 自分で 料理をしたいなぁ
カロリーを減らしつつ 味で我慢しないものを工夫しながら作ってみたい
人生は困ったことが起きても それが楽しみに繋がることもある
人生は楽しい
撮影日2015/10/02 機種: PENTAX K-50 ISO: 100 露出: 1/6 秒 絞り: 14.0 焦点距離: 18mm
そう 始まったというのは 見頃ではないのですが
龍頭の滝も 湯滝も始まった感じです
私は アウトドアがライフスタイルではないので
これまで 奥日光は ドライブの途中で
駐車場の近くを回るだけでしたが
今回は 赤沼車庫から 低公害バスにのって
色々回りました
全般的には 戦場ヶ原以外は 3割程度の色づきでした
もちろん 中禅寺湖より上の方だけです
それでも ピークの紅葉に比べて
赤だけでなく 緑もたくさん残って
黄色やオレンジの葉が透過して光っているのは
とても素晴らしいものです
まだ 現像は進んでいませんが
数枚だけ 抜き出して 紹介します
Readmoreから
3割程度の紅葉 色づきですが
部分的にはピークの場所もあります
金精峠や 山の向こう側の丸沼高原などは 見頃らしいですね
これまで歩いたことがなかったのですが
龍頭の滝から 湯川に沿って上流を歩くと素晴らしい 絶景ポイントがいくつかありました
実は次の休みは 時期的に 茶臼岳が終わってしまう前に
行こうかとも思ったのですが
この景色を観て気が変わりました
※クリックすると更に大きな画像で見ることが出来ます
どうしても ここのピークの紅葉を観てみたい
今のところ 予定している日は 概ね晴れのようです
休み明けで 人も落ち着いているでしょうから 今から楽しみです
※クリックすると更に大きな画像で見ることが出来ます
こちらも 初めて訪れた 小田代原
ロケーションとしては 戦場ヶ原よりも好きになりました
ここからは 案内板に沿って 歩いて 西の湖を目指したのですが
これが いけませんでした
なれた方なら 迷うような道ではありませんが
途中から 道が細くなって わかりにくい山道です
上りもきつくて 中高年の初心者には向かない
コースですので 赤沼から バスで訪れる方は
小田代原を観て 西の湖方面へ行かれるなら
そのまま バスを待つことをお勧めします
バスは 途中はどこでも乗り降りが可能で
バスの通りを歩きながら 疲れたら バスに合図して 乗ることも出来ます
ロケーションとしては 戦場ヶ原よりも好きになりました
ここからは 案内板に沿って 歩いて 西の湖を目指したのですが
これが いけませんでした
なれた方なら 迷うような道ではありませんが
途中から 道が細くなって わかりにくい山道です
上りもきつくて 中高年の初心者には向かない
コースですので 赤沼から バスで訪れる方は
小田代原を観て 西の湖方面へ行かれるなら
そのまま バスを待つことをお勧めします
バスは 途中はどこでも乗り降りが可能で
バスの通りを歩きながら 疲れたら バスに合図して 乗ることも出来ます
でも 山道の景色も 嫌いじゃありません
何よりも 白樺の林が美しい
当日は iphoneの ヘルスケアというアプリで
階段にして 46階のぼったことになっていました
1階あたり 3ｍの高さですから ざっと 138ｍですね
足元も 悪いので これくらいでも 結構堪えます
森の中は こんな鬱蒼とし場所もありますが
綺麗に手が入ってるのだと 思います
カラマツ林は まるで スターウォーズでレイア姫がスピーダー・バイクでチェイスを繰り広げたの針葉樹の世界のようでした
ここも 紅葉が進めば素晴らしい景色だと思いますが
ここは もう少し先のようです
山道は 熊や猿などの動物に注意するような案内がありました
最近は ちょっとした山道では必ず
鈴を鳴らしながら ハイキングしていますね
私は 鈴がなかったので
iphoneで音楽を流しながら 歩いていました
これから 12月の初めまで 紅葉をを追って
忙しい日々の始まりです
さて 他人様には関係ない話で恐縮です
糖尿病を宣告されてから １週間が経って
食事の改善と 運動も順調に進んでいます
まだ 始まったばかりではありますが
今のところ 飢餓感に襲われることもなく
１日 ３食バランスよく 食事をしていて それを記録しています
昨日などは 朝から外出なわけで どうしたものかと思いましたが
朝は おむすびに サンドイッチ それに ペットボトルのお茶に じゃがいものお菓子に キットカット
遅いお昼は サービスエリアの餃子に パンとコーヒー
夜は 柚子ラーメンで トータル1900kcal くらい
消費したエネルギーが 2500kcal（基礎代謝は1700kcalくらい） くらいだと思うので
普段より ちょっと多めですが それでも 夜に爆食すること無く 抑えることが出来ました
記録は大切ですね
大雑把ですが 少しずつ 食品のカロリーが見えてきました
それにしても 普通に食べていた カツ丼や カツカレーなどの １食 1000kcal超えのメニューが恐ろしいと思えるようになりました（笑）
サービスエリアの メニューでも 普通に 1200kcalとかの食事が沢山あります
これから 時間ができたら 自分で 料理をしたいなぁ
カロリーを減らしつつ 味で我慢しないものを工夫しながら作ってみたい
人生は困ったことが起きても それが楽しみに繋がることもある
人生は楽しい
いつもご覧頂きありがとうございます
plateauさんがアウトドア派でないのなら私は超インドア派になっちゃいます(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ奥日光、行ってみたいけど…、遠いなあ（笑）
返信削除お料理ってカロリーが高いほうが美味しいことになってるんですよ。基本的に(◔ั₀◔ั )
だからお店の料理人たちは油もバターもお砂糖も卵も思う存分使いますよ。スパゲッティペペロンチーノなんていわば油パスタですよ(汗)
plateauさんがお料理始めたら、新たな味が出来そうで楽しみだなあ(◍'౪`◍)♡
PHiRo♪さん
削除こんばんは＾＾
そうですねぇ
お料理は 身体にとって 毒の成分が多いほど おいしく感じます
ラーメンなどは良い例で
ラーメンに魅せられた人は 早死です
私は もともと 濃い味は好きではないので
薄味の中で 美味しさを 感じられる人でいたいと思います
ポテトチップスや スナックもきらいじゃないんですが
市販品は 味が極端すぎますね
私も ヘビーデューティーな アウトドアには向きませんが
フィールドで遊ぶのは好きです
何よりも 美しい景色を見ると癒やされます＾＾
どんと大きくしてみた紅葉の素晴らしかったこと！
返信削除もう今年はこれで満足って感じです（喜）
これがもっと進むってどんな感じでしょう。
又見せてくださいね！
aunt carrotさん
削除こんばんは＾＾
今年は何箇所行けるでしょうね
ほぼ日帰りの強行軍で
例え一泊でも 強行軍なので
疲れは多少残りますが
やはり 実際に現地で 空気と一緒に感じる 紅葉は格別です
安全運転で また来週行ってきます＾＾
いつもコメントありがとうございます
こんばんは～＾＾
返信削除紅葉始まったんですね～(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
すごく、色が綺麗で青空に映えます♪
こちらも見頃になったら行ってみようかな～σ(￣、￣=)♪
食事療法始まったのですか～
何事も考え方次第なんですね＾＾
楽しくできるPlatea Uさん 見習いたいです(〃'∇'〃)ゝ
何事も考え方次第なんですね
ようニャンさん
削除いつもご覧頂きありがとうございます
雨上がりの休みの朝 晴れていたら
紅葉はとても美しいですよ
どうか お出かけください
食事も 際限なく好きなものを食べるわけに行きませんし
きちんと制限していれば 理想的な体重になるし
年を取れば 身体が変わっていくなら
その変化に合わせた 生活は必要ですね
そして 歳を重ねることは 楽しいです＾＾
一足早く、素晴らしい紅葉風景を撮影の行かれたのですね～(#^.^#)
返信削除訪問させて頂くのが楽しみです。
食事療法も、しっかりなさってお見事ですね =*＾-＾*=
よしみさん
削除こんにちは＾＾
紅葉は始まったばかりで
ワクワクしながら 休みの日を待っていますが
ついつい 無理な行動をしてしまいそうなので
ブレーキをかけないといけません（笑）
食事は 体の変化に合わせる調整期間だと思えば
辛いこともないですね
でも 若いうちは多少太っても
まだ健康に対して マージンがあると思っていたので
中々出来ませんでした
これからも 通過儀礼は いろいろやってくるでしょうが
きちんと 向い合っていこうと思います＾＾
Platea Uさんこんにちは、日光を歩かれたのですね。お疲れさまでした。奥日光は人も多く賑わっていたことと思います。
返信削除奥日光の紅葉ももう終盤かな・・・と思っていましたがそうではないのですね。お天気に恵まれてよかったですね。ブログアップを楽しみにしています。
日のこさん
削除こんにちは＾＾
金精峠は見頃で 裏の丸沼はそろそろ終わりかもしれません
湯滝はそろそろだと思います＾＾
Platea Uさん、日光いいですねお疲れ様でした。たくさん歩けてカロリーも消費。食事制限がキツいのは最初だと聞きます、冬は鍋などが強い味方。私も仕事関係で少し勉強したことがありますが糖尿に関係なくそういう食事は体にいいので私もそんな食事に切り替えました。玉ねぎとキャベツが強い味方です。ぜひ頑張ってください。
返信削除それから日光情報ありがとうございます。今週末にでも行けたら行ってみたいです。それから色別の飽和についても教えていただいて参考になります。今はiPhotoだけなので色別の調整が出来ないんです。自宅のPCにもソフトを入れたらいいのですが。今回はシーン別にカメラの設定を変えずにやや彩度が高く写る設定のままだったのですね。茶臼も次にはつつじの季節に登ってみたいです。
日のこさん
削除こんばんは＾＾
龍頭の滝も 湯滝も週末なら綺麗に見られそうです＾＾
土日だと混むと思いますが 修学旅行や 遠足に当たらないので良いかもしれません
食事制限は 通過儀礼のようなものですが
早めにわかって 対処すれば
酷くならずにすみますから 運が良かったと思って
頑張ります
現像は 奥が深いです
ＰＣで見るのと 印刷用では また違ってきます
それだけ楽しみもいっぱいですね＾＾