today(2017-06-17)

夏の空です

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FRD-L02 f/4 1/2151 4.5 mm ISO 50

ちょっと前に 父から風邪をもらって　絶不調でしたが
やっと抜けつつあります

ここ最近は　真冬でも風邪で寝込むこともなく
元気にしていましたが
油断大敵ですね

ところで　先週久々に病院へ行って
血液検査をしてもらったのですが
全ての検査値が 正常になっていました

糖尿病の宣告を受けたのが　2年前の秋

それから　やっと薬に頼らず全ての項目を正常値に出来ました

糖尿病自体は　一生の病気ですから　気を緩めること無く生活習慣を身につけることはもちろんですが
腎臓のクレアチンや尿酸値までギリギリで正常値は嬉しいです

長年　標準体重よりちょっと多めを　放置して少しずつ悪くなって　体重だけ急に落としてもすぐには辻褄は合わないんです

でも　続けることで　身体が回復していく実感があります

生活について　今の自分を評価して見つめ直すこと

年令を重ねて　色々な信号が身体から出てきますが
感じ取れるか　さらに適切に対処できるか

難しいですが　一歩ずつ　老いの峠を超えていきましょう

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